찬것을 많이 먹으면 감기에 잘 걸리나요?
의학적으로 찬것을 먹는 것과 감기 걸리는 것은 직접적인 연관은 없습니다. 하지만 식도와 기도는 붙어 있으므로 찬 것을 너무 많이 먹여 입 안이 얼얼할 정도가 되면 그 영향으로 기도의 온도가 떨어집니다. 원래 기도의 벽에 있는 섬모는 우리 몸에 나쁜 것이 들어오면 에스컬레이터처럼 작동해서 나쁜 물질을 몸 밖으로 실어 내보내는 역활을 합니다. 그런데 기도의 온도가 떨어지면 이 섬모 운동의 기능이 떨어져 바이러스나 잡균을 몸 밖으로 잘 내보내지 못해서 감기에 잘 걸리게 됩니다.
감기에 걸렸을 때 찬거을 먹이면 몸의 기능이 저하될 수 있어
어떤 경우에는 의사가 찬것을 먹이라고 권고하여 아이스크림을 먹일 때도 있습니다. 특히 수족구 같이 입안이 헌 경우는 아파서 잘 먹지 못하고 열이 날 때 아이스크림을 먹이면, 통증이 완화될 뿐만 아니라 수분 섭취와 영양 보충도 됩니다. 그러나 보통 감기에 걸렸을 때 찬것을 먹이면 소화가 잘 되지 않고 체온이 약간씩 떨어져 몸의 기능이 저하될 수도 있습니다. 그래서 많은 소아과 의사들이 감기에 걸렸을 때 찬것을 먹이지 말라고 권합니다. 또 열이 나는 감기는 장에도 영향을 미치는 경우가 많기 때문에 열이 좀 떨어지면 변이 묽어지기도 하는데, 이럴 때 찬 것을 먹이면 설사를 하기도 합니다.
감기 예방에 가장 중요한 것!
아이의 손발을 자주 씻기고, 양치를 자주 하고, 얼룩을 잘 씻겨주는 것입니다. 손을 잘 씾지 않고 눈을 자주 비비거나 코를 자주 파거나 손을 자주 빠는 경우에는 감기에 더 잘걸릴 수 있습니다. 손만 잘 씻어도 감기가 확줄어듭니다.